WOLF Co-Working Space

Categories: NEWS&BLOGS

เวลานั่งทําางานนานๆ จดจ่ออยู่กับปัญหาหนึ่งจนมากเกินไป มีสิทธิ์ที่จะทําให้เรามองหาทางออกของ ปัญหานั้นไม่เจอ ทางวูลฟ์ลิสต์ 6 วิธีที่จะช่วยให้สมองของเราแล่นมากยิ่งขึ้น
1. ลองพักสมองมาเล่นบอร์ดเกมส์ จะช่วยให้สมองแล่นมากยิ่งขึ้นและยังมีวิจัยว่า “ยิ่งเล่นยิ่งป้อง กันสมองเสื่อม” บอร์ดเกมส์ยังช่วยสานสัมพันธ์ระหว่างผู้เล่นแน่นแฟ้นมากยิ่งขึ้น ระหว่างลับสมองไปกับปริศนาของบอร์ดเกมส์ จะช่วยให้เรามองเห็นช่องทางใหม่ ปรับมุมมองแล้วเห็นทางแก้ ปัญหาต่างๆได้ชัดเจนขึ้น
2. ทําา mind mapping เป็นอีกทางนึงที่ช่วยให้สมองไม่ตัน เป็นการเสริมทักษะความจําและเพิ่ม สมาธิไปในตัวด้วย ทําาให้เรารู้ลําดับการทําางาน เรียงลําดับความสำคัญตัวงานไปในตัวอีกทางนึงด้วย การทํา mind mapping ทําให้เราได้เห็นภาพรวม เมื่อลองออกมามองภาพรวม ทําให้เราให้มุมมอง ใหม่ๆได้ดียิ่งขึ้น

S__14082064

3. มาพักสมอง ด้วยการกินของหวานและขนม เฉพาะเวลาที่สมองต้องการเค้นไอเดียออกมา เพราะเวลาท่ีกินมื้อหนัก หรืออิ่มจนเกินไป จะทําาให้สมองไม่แล่น เลือดไปเลี้ยงที่สมองไม่พอ ดังนั้น เราควรแบ่งมื้ออาหารเป็นมื้อเล็กๆแทน ที่วูลฟ์ทางเรามีขนมเล็กๆน้อยๆไว้รองท้องเล็กๆ จะได้ไม่กิน ม้ือใหญ่จนเกินไป ทําให้สมองไม่แล่น

4. พักสมอง เดินออกไปสูดอากาศ ไม่คิดเรื่องงานไปสักพัก เพราะความเครียดและความกดดันที่ มีต่องานจนมากเกินไปอาจจะทําให้สมองตันได้ เราอาจจะไปอ่านหนังสือคลายเครียด เดินเล่นชมแกลอรี่ ต่างๆ เมื่อพักเสร็จแล้วอาจจะกลับมาคิดงานออกได้

15965779_1862370447365459_6340979697559814635_n

5. สร้างสิ่งแวดล้อมและบรรยากาศเหมาะกับการทํางานมากยิ่งขึ้น ตัดพวกสิ่งเร้าภายนอกออกให้หมด เช่น เสียงคนเดินไปเดินมา เพลงที่เสียงดังจนเกินไป เป็นต้น การทําสิ่งต่างๆพร้อมกันทําาให้เราไม่สามารถให้ความสนใจกับงานที่สําคัญมากเท่าที่ควร

12592771_1696154397320399_5250546691516424151_n

6. ปรึกษากับคนรอบข้าง บางครั้งการที่คนภายนอกมองมาที่ปัญหาเขาอาจจะให้คําตอบที่เราไม่ คาดคิดก็เป็นได้ การที่เราจดจ่ออยู่กับงานจนมากเกินไป สามารถทําให้เรามองข้ามมองออกที่อาจ จะทางแก้ที่ง่ายๆแต่มีประสิทธิภาพก็เป็นได้ และที่ วูลฟ์เรามีcommunity ของco-working space คุณสามารถมามาพบปะและแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันได้ อีกทั้งยังมีชาวต่างชาติอีกด้วย ไม่แน่ หลังจากนี้คุณอาจจะได้เพื่อนและมิตรภาพดีๆกลับได้ด้วย

17353412_1897852490483921_3198203423154285172_n

ถ้าหากคุณกําลังนั่งทํางานอยู่ในบ้านเพียงคนเดียวแล้วสมองตันแก้งานไม่ได้ซักที เราขอแนะนําให้ คุณลองเปลี่ยนบรรยากาศมานั่งทําางานที่ WOLF Co-working Space ดูแล้วลองปรับนําทริคเล็ก น้อยๆของเราไปด้วย รับรองได้เลยว่างานคุณจะเสร็จไวไปหลายเท่าตัว ถ้าหากคุณสนใจที่จะมานั่ง ทําางานชิวกับทางเราแล้ว ทางเราก็ยินดีเปิดให้บริการทุกเมื่อนะครับ

content2.11

MORE STORIES

WHERE TO FIND US?

 

 

WOLFWORK

32/6 Surasak Rd. Silom Bangrak
Bangkok 10500

9.00 am. - 8.00 pm. Mon - Sat

+66(0)2 236 7040 wolf@wolfwork.co
×